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lezioni di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness – metodo yoga

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lezioni di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness –
metodo yoga

Masterclass di Anusara® yoga “L’armonia dell’essere”

Masterclass di Anusara® yoga “L’armonia dell’essere”

Sabato 11 febbraio 2023

Yoga non è fare, ma essere. Per quanto questo possa sembrare diverso da ciò che
vediamo intorno a noi, nello yoga non è importante ciò che raggiungiamo, ma ciò
che siamo: l’invito della pratica è quello di essere noi stessi ed accoglierci, così come
siamo, con le nostre capacità, i nostri limiti e le nostre potenzialità. Quando siamo e
basta, la dolce armonia dell’essere ci pervade e possiamo entrare nello spazio di
espansione interiore da cui la vita diventa un viaggio di scoperta affascinante.
In questa masterclass di Anusara Yoga, Alessandra ci guiderà verso il riconoscimento
di quello spazio interiore attraverso torsioni, aperture delle anche, piegamenti in
avanti, fondamenti di pranayama e meditazione.

Alessandra di Prampero, insegnante Certificata Esperta di Anusara ® Yoga, E-RYT500,
socia YANI, pratica yoga da quando era bambina e lo insegna dal 2001. Ha
contribuito alla crescita e diffusione dell’Anusara Yoga a Milano, in Italia e in Europa.
Ha fondato il Sattva Studio di Milano nel 2008 e insegna lezioni regolari in presenza
e online, seminari, ritiri, Anusara immersion e corsi di formazione insegnanti in tutta
Italia. Ama la raffinata perfezione del corpo umano e continua ad approfondirne la
conoscenza per comprenderne le potenzialità. Alessandra è apprezzata dai suoi
studenti per la sua energica dolcezza, per la sua sincerità e per la sua capacità di
guardare alla vita quotidiana con occhiali spirituali.
www.sattvastudio.org

Info e prenotazioni

Sabato 11/02/2023
16.30 -18.30
Luogo: Vicenza
Per prenotazioni e prezzi contattare Paola Endrizzi 338 854 2220
Posti limitati.