Insegnanti
Giovanna Endrizzi
Da bambina ero dolce, timida, curiosa e sensibile. Amavo giocare tra i fiori, i fili d’erba e le castagne, correre in bicicletta, arrampicarmi sugli alberi e creare bellezza con le mani. Con il tempo, quella bambina interiore ha accolto le esperienze della vita, trasformando la sensibilità in una forza del cuore.
Prima di incontrare lo yoga cercavo un luogo sicuro, una guida, un equilibrio interiore. Oggi, attraverso la pratica, imparo ogni giorno ad accogliere i miei opposti, vivendo come in un dolce dondolio tra stabilità e leggerezza, cuore e sorriso.
Il mio percorso nello yoga è iniziato nel 1991 con l’Hatha Yoga secondo il metodo di B.K.S. Iyengar. Questa pratica mi ha insegnato a percepire il corpo come una vera “casa” da aprire, scoprire e onorare. Da allora è cominciato un cammino di crescita consapevole e trasformazione interiore. Ho seguito un training triennale per l’insegnamento del metodo Iyengar, conseguendo il diploma, e ho approfondito lo studio della Yoga Terapia, che mi permette di accompagnare le persone con attenzione e cura.
Parallelamente ho incontrato la mia guida spirituale, Gurumayi Chidvilasananda, dalla quale ho appreso la meditazione. Questa pratica mi ha insegnato ad entrare con amore dentro di me, ordinando e purificando la mia “casa interiore”, un percorso che continuo a coltivare ogni giorno.
Dopo diciotto anni di pratica, mi sono avvicinata all’Anusara Yoga, uno stile di Hatha Yoga che significa “fluire con il cuore, fluire con la Natura Divina”. Ho partecipato a due Immersion, a un Teacher Training e a vari corsi di filosofia che hanno arricchito e completato il mio insegnamento.
Dal 1994 insegno Hatha Yoga, integrando le esperienze e le conoscenze acquisite nel tempo. Oggi continuo a condividere questa pratica mettendoci il mio cuore, la mia esperienza e tutto l’amore possibile.
Giovanna Endrizzi
Da bambina ero dolce, timida, curiosa e sensibile. Amavo giocare tra i fiori, i fili d’erba e le castagne, correre in bicicletta, arrampicarmi sugli alberi e creare bellezza con le mani. Con il tempo, quella bambina interiore ha accolto le esperienze della vita, trasformando la sensibilità in una forza del cuore.
Prima di incontrare lo yoga cercavo un luogo sicuro, una guida, un equilibrio interiore. Oggi, attraverso la pratica, imparo ogni giorno ad accogliere i miei opposti, vivendo come in un dolce dondolio tra stabilità e leggerezza, cuore e sorriso.
Il mio percorso nello yoga è iniziato nel 1991 con l’Hatha Yoga secondo il metodo di B.K.S. Iyengar. Questa pratica mi ha insegnato a percepire il corpo come una vera “casa” da aprire, scoprire e onorare. Da allora è cominciato un cammino di crescita consapevole e trasformazione interiore. Ho seguito un training triennale per l’insegnamento del metodo Iyengar, conseguendo il diploma, e ho approfondito lo studio della Yoga Terapia, che mi permette di accompagnare le persone con attenzione e cura.
Parallelamente ho incontrato la mia guida spirituale, Gurumayi Chidvilasananda, dalla quale ho appreso la meditazione. Questa pratica mi ha insegnato ad entrare con amore dentro di me, ordinando e purificando la mia “casa interiore”, un percorso che continuo a coltivare ogni giorno.
Dopo diciotto anni di pratica, mi sono avvicinata all’Anusara Yoga, uno stile di Hatha Yoga che significa “fluire con il cuore, fluire con la Natura Divina”. Ho partecipato a due Immersion, a un Teacher Training e a vari corsi di filosofia che hanno arricchito e completato il mio insegnamento.
Dal 1994 insegno Hatha Yoga, integrando le esperienze e le conoscenze acquisite nel tempo. Oggi continuo a condividere questa pratica mettendoci il mio cuore, la mia esperienza e tutto l’amore possibile.
Paola Endrizzi
Ero una bimba vispa: correvo in montagna, inventavo avventure in bicicletta e creavo piccoli mondi con le mani. Crescendo, la mia curiosità si è spostata dall’esplorazione fisica a quella interiore. Lo yoga è diventato il mio terreno di gioco: un luogo dove correre, saltare, gioire, creare ed essere.
Il cammino nello yoga è iniziato nel 1991, approfondendo meditazione, hatha yoga e altre pratiche di auto-conoscenza, in parte sotto la guida di Gurumayi Chidvilasananda, con studi in Italia, America e India.
Nel 2013 ho partecipato alla prima Immersion Anusara a Torino, guidata da Jayendra e Alessandra Di Prampero. Da allora il cuore mi ha guidata passo dopo passo fino al Teacher Training Anusara, studiando con diversi insegnanti, tra cui Alessandra Di Prampero, Andrea Boni, Piero Vivarelli, Alessandra Pergreffi, Caterina Cortellini, Carlos Pomeda, Bill Mahony, Barrie Risman, Anna Ashby e Sally Kempton.
Da un anno porto lo yoga anche a chi affronta disturbi alimentari, offrendo sostegno nei momenti complessi attraverso pratiche di ascolto amorevole, consapevolezza e strumenti per ritrovare il proprio centro di stabilità, libertà e serenità interiore.
Credo che lo yoga sia un’ancora preziosa, che ci connette al nostro nucleo stabile e amorevole. Ogni pratica mi dona forza, coraggio, chiarezza e libertà, e il mio intento è condividerle con chi si avvicina allo yoga, onorando la vita e sostenendo ogni persona nel ritrovare autenticità e benessere.
Insegnante di Hatha Yoga Certificata Anusara®, creo spazi di pratica dove poter aprire il cuore, ritrovare equilibrio e coltivare consapevolezza, passo dopo passo.
