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Formazione insegnanti “Immersion Anusara® Yoga con Andrea Boni e Alessandra Pergreffi”

Formazione insegnanti “Immersion Anusara® Yoga con Andrea Boni e Alessandra Pergreffi”

Vicenza Ottobre – Maggio 2023/24

L’Immersion è un meraviglioso percorso di autoconoscenza, un viaggio alla scoperta dei molteplici aspetti che contraddistinguono il metodo. E’ una profonda esperienza fondamentale anche per chi desideri diventare insegnante di Anusara Yoga.
È adatto a studenti di tutti i livelli di esperienza e a insegnanti di hatha yoga che
intendano trasformare la propria pratica, approfondendo la conoscenza dei principi di
allineamento di Anusara Yoga e la filosofia tantrica non duale, alla base del metodo.
Le cento ore dell’Immersion sono considerate propedeutiche per accedere al corso di
formazione per insegnanti di Anusara Yoga.


Le date 2023/24
7/8 ottobre, 4/5 novembre 2023
13/14 gennaio, 10/11 febbraio, 9/10 marzo, 13/14 aprile, 11/12 maggio 2024


Informazioni logistiche
Orari:
sabato 10.00-18.30
domenica 8.30-17.00

Costo
1400 euro in un’unica soluzione (entro il 31 agosto 2023)
1600 euro in tre rate (800 euro entro il 15 settembre 2023; 400 euro entro l’8 gennaio
2024; 400 euro entro il 5 marzo 2024).
A conferma della propria iscrizione si richiede una caparra di 100 euro.

Primo weekend: 250 euro
Ad esclusione del primo, non è prevista la partecipazione a singoli weekend (ad
eccezione di coloro che in passato hanno già completato un’Immersion o un Teacher
Training Anusara).
Per coloro che hanno già partecipato a un’Immersion Anusara, è previsto lo sconto
del 30% sul weekend singolo e sull’intero corso, solo se c’è posto.

Il costo comprende l’Intellectual Property Fee all’Anusara School of Hatha Yoga.

Info e iscrizioni
Luogo: Vicenza, solo in presenza

Paola Endrizzi 338 854 2220
info@lalberodellavita.yoga

ALESSANDRA PERGREFFI
ALESSANDRA PERGREFFI

Gli insegnanti

È un’insegnante certificata Anusara® Yoga (CAT) con un grande entusiasmo verso la vita, l’amore e lo stare bene. Mescola un tono giocoso con un’autentica indagine sulla natura dell’essere, per portare gli antichi insegnamenti di saggezza nella pratica dello yoga e poi nella vita moderna. La sua passione per l’insegnamento dell’arte e della scienza dello yoga è alimentata continuamente dallo studio della filosofia, ma anche delle ricerche più recenti. Con più di 20 anni di esperienza, vive lo yoga come campo d’azione per conoscere sempre meglio il potere del respiro, il movimento attento del corpo e l’allineamento della mente. Porta la sua esperienza, la sua creatività e la continua sperimentazione nelle sue lezioni e nei suoi workshop per ricordare a sé stessa e alle persone che praticano con lei che il segreto della serenità e dell’equilibrio può essere ritrovato dentro di noi.

Andrea Boni
ANDREA BONI

È un insegnante certificato esperto (ECAT) di Anusara® Yoga, membro Yoga Alliance US E-RYT500, YACEP, Yoga Alliance Italia ERYT 1500 senior, membro YANI. Pratica la meditazione dal 1976 e la insegna da oltre vent’anni in Teacher Training, Immersion e workshop in Italia e all’estero, a studenti di tutti i livelli. La conoscenza delle scritture dell’India e dello yoga, sviluppata nei molti anni di studio, insieme alle esperienze tratte dalla vita personale, rendono i suoi insegnamenti vivi e facilmente fruibili da tutti. Andrea è parte del corpo insegnanti di European Yogi Nomads – uno dei fenomeni più moderni per la diffusione dello yoga nelle capitali dell’Unione Europea. Insegna in tutto il mondo. https://andreaboni.it/


Il percorso si articola in tre parti

Immersion 1
Anusara® Yoga
Lignaggio e storia
Analisi dei Principi Universali di Allineamento
Le tre A: Attitudine, Allineamento, Azione
Presentazione della filosofia tantrica Śiva-Śakti insegnata nel metodo Anusara, con approfondimento del principio pulsante (spanda) dell’Energia Universale.
Introduzione al prānāyāma e alla meditazione
Pratica e studio degli āsana presenti nel Syllabus I di Anusara® Yoga

Immersion 2
Esplorazione avanzata dei Principi Universali di Allineamento, compresi: i principi secondari, le spirali, i sette loop e le loro applicazioni terapeutiche rispetto alle parti superiore e inferiore del corpo.
Analisi dettagliata della filosofia tantrica dello Śivaismo del Kasmir, inclusa la cosmologia, i tattva, i principi di Śiva-Śakti
Studio e analisi degli Yoga Sūtra di Patañjali
Anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo
Pratiche e studio degli āsana presenti nel Syllabus II
Prānāyāma
Meditazione

Immersion 3
Profonda rivisitazione dei Principi Universali di Allineamento primari e secondari
Studio e analisi della Bhāgavad Gīta
Studio e analisi del corpo sottile: nādī, cakra, kuṇḍalinī, kośa
Anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo
Pratiche più avanzate di āsana (introduzione al Syllabus III
Prānāyāma
Meditazione