Un luogo familiare, accogliente e intimo dove ritrovare il proprio benessere.

L'Albero della Vita Yoga

Discipline

L’Albero della Vita offre discipline di auto conoscenza attraverso la pratica degli Asana (posture), della meditazione, mindfulness psicosomatica e del respiro consapevole.

Hatha Yoga

Meditazione

Percorsi di consapevolezza

scopri le discipline

“Nella città di Brahman, che è il corpo, c’è il cuore e all’interno del cuore c’è una piccola casa. Questa casa ha la forma di un loto, e al suo interno abita ciò che deve essere ricercato, interrogato e realizzato.

Il Sé risiede nel loto del cuore. Sapendo questo, devoto al Sé, il saggio entra quotidianamente in quel sacro santuario.”

THE CHANDOGYA UPANISHAD

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Paola e Giovanna

Insegnanti di Yoga

Alla base dei nostri insegnamenti c’è l’intenzione di condividere con chiarezza e semplicità le azioni da compiere per permettere agli allievi di stare e crescere attraverso l’esperienza delle posizioni. Attingendo alla nostra autenticità, cerchiamo di trasferire esperienze e competenze nel rispetto della bellezza insita in ognuno di noi, sempre nutrite e rinnovate dagli insegnamenti e dalla continua formazione.

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Paola e Giovanna

Insegnanti di Yoga

Alla base dei nostri insegnamenti c’è l’intenzione di condividere con chiarezza e semplicità le azioni da compiere per permettere agli allievi di stare e crescere attraverso l’esperienza delle posizioni. Attingendo alla nostra autenticità, cerchiamo di trasferire esperienze e competenze nel rispetto della bellezza insita in ognuno di noi, sempre nutrite e rinnovate dagli insegnamenti e dalla continua formazione.

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Dicono di noi

“L’Albero della Vita è un luogo di Cuore, dove poter dimorare in ogni momento in cui ne hai bisogno. È ritornare a casa, nella tua Casa interiore. È accogliere ed essere accolti. È Amare ed essere Amati. È condivisione di uno spazio che unisce in un unico intento. È Unità.”

Federico

Dicono di noi

“Un luogo accogliente dove studiare yoga con insegnanti appassionate che portano nell’insegnamento tutte se stesse e la loro visione del mondo.”

Lara

Dicono di noi

“L’Albero della Vita è un luogo dove posso trovare la pace dalla frenesia di tutti i giorni, un’Oasi che fa fermare il tempo. Sicuramente da consigliare a tutti”

Giulia

Dicono di noi

“Un posto sicuro dove mi sento accolta con amore e dedizione. L’insegnante si prende cura di ognuno di noi aiutandoci a esplorare e sperimentare lo yoga non solo sul tappetino ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni. Ogni lezione è un’esperienza che arricchisce di consapevolezza.”
Valentina

Dicono di noi

“Durante le lezioni di yoga, si fa sempre una nuova esperienza di sè: attraverso la ricerca di equilibrio e aggiustamenti mirati, imparo ogni volta a conoscere il mio corpo e i miei limiti, ad ascoltare la mente e a fine lezione ritrovo flessibilità, serenità e allineamento tra mente e corpo. Paola e il suo yoga ti portano con dolcezza dal lavoro sul corpo ad una dimensione più profonda di te”
Donatella

Dicono di noi

“L’Albero della Vita è un luogo di Cuore, dove poter dimorare in ogni momento in cui ne hai bisogno. È ritornare a casa, nella tua Casa interiore. È accogliere ed essere accolti. È Amare ed essere Amati. È condivisione di uno spazio che unisce in un unico intento. È Unità.”

Federico

“Un luogo accogliente dove studiare yoga con insegnanti appassionate che portano nell’insegnamento tutte se stesse e la loro visione del mondo.”

Lara

“L’Albero della Vita è un luogo dove posso trovare la pace dalla frenesia di tutti i giorni, un’Oasi che fa fermare il tempo. Sicuramente da consigliare a tutti”

Giulia

“Un posto sicuro dove mi sento accolta con amore e dedizione. L’insegnante si prende cura di ognuno di noi aiutandoci a esplorare e sperimentare lo yoga non solo sul tappetino ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni. Ogni lezione è un’esperienza che arricchisce di consapevolezza.”
Valentina

“Durante le lezioni di yoga, si fa sempre una nuova esperienza di sè: attraverso la ricerca di equilibrio e aggiustamenti mirati, imparo ogni volta a conoscere il mio corpo e i miei limiti, ad ascoltare la mente e a fine lezione ritrovo flessibilità, serenità e allineamento tra mente e corpo. Paola e il suo yoga ti portano con dolcezza dal lavoro sul corpo ad una dimensione più profonda di te”
Donatella