L' ALBERO DELLA VITA ASD - YOGA

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Giovanna Endrizzi

Ho iniziato a percorrere il sentiero dello yoga nel 1991, frequentando regolarmente delle lezioni di Hatha Yoga del metodo di B.K.S Iyengar che mi hanno permesso di percepire quanto il corpo è “una casa” da aprire, pulire, scoprire e onorare. Da quel momento è iniziato per me un percorso di crescita consapevole e di grande trasformazione interiore. Ho partecipato ad un training di tre anni per l’insegnamento del metodo Iyengar da cui ho conseguito un diploma. Ho frequentato diversi corsi di approfondimento come lo Yoga terapia che mi permettono di seguire le persone in modo accurato. In contemporanea ho incontrato la maestra di meditazione Gurumayi Chidvilasananda da cui ho imparato la pratica della meditazione che mi ha aiutata ad entrare in modo amorevole dentro di me, potendo prendere in mano tutto ciò che avevo da vedere, ripulendo e ordinato la mia casa interiore...

Ancora oggi continuo a farlo ed é un impegno continuo meraviglioso. Da questo nuovo stato di maggiore consapevolezza del corpo, come la casa dello yoga, mi sono avvicinata dopo 18 anni ad un nuovo stile di Hatha Yoga chiamato Anusara, che significa fluire con il cuore, fluire con la Natura Divina. Infatti da quel momento attraverso un “Immersion Anusara” (corso di studio personale della durata di un anno) e attraverso un teacher training Anusara (corso di formazione insegnanti di un anno) mi sono aperta ad un modo di insegnare più completo. Dal 1994 tengo corsi di Hatha Yoga, integrando tutta l’esperienza acquisita in questi anni.

Dal gennaio 2009 ho fondato l’Associazione L’Albero della Vita aprendo lo spazio di Creazzo.

 

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Paola Endrizzi

La mia conoscenza della Yoga ebbe inizio nel 1991, in un momento della vita in cui sentivo che ci poteva essere qualcosa di più. Da allora iniziò un percorso di crescita e consapevolezza che nel 1996 mi portò ad incontrare colei che tuttora è la mia Guida Spirituale: Gurumayi Chidvilasananda. Sotto la sua guida inizio uno strutturato cammino di ricerca con l’approfondimento della meditazione, dell’hatha yoga e altre pratiche di auto-conoscenza. Questi sono divenuti i fondamenti della mia vita e mi hanno fatto scoprire l’accesso alla saggezza e alla serenità anche nei momenti più sfidanti. In parallelo a questo cammino di ricerca ho coltivato un approccio olistico al benessere e alla conoscenza nel quale per molti anni ha avuto un ruolo importante la pratica del metodo B.K.S Iyengar.

Nel 2013 partecipo ad un seminario estremamente ispirante dello stile Anusara con Sianna Sherman che accende una grande passione per questo metodo. In questi ultimi anni mi sono completamente dedicata ad approfondire il metodo Anusara partecipando a workshops, a diversi programma di formazione per insegnanti, che hanno incluso l'Immersion con Alessandra di Prampero e Andrea Boni e Teacher Training sempre con Alessandra Di Prampero, Andrea Boni e Piero Vivarelli. Continuo la formazione partecipando a seminari sugli aspetti filosofici con diversi insegnanti tra cui Carlos Pomeda, Sally Kempton, che sottintendono la straordinaria pratica dello yoga dove non smetterò mai di essere studente! Dal maggio 2019 sono insegnante Anusara-Inspired.